以往的自己，即使想飲茶但都不會飲 由高中開始到讀大學，貧血的情況日益嚴重 而茶葉入面的單寧酸會阻礙身體吸收鐵質 所以飲水代替茶已經成為習慣 甚至說服了自己，最喜愛的飲品是水 . 我好像看見逃避的自己 不去面對和解決真正令我貧血的原因 去避重就輕，彷彿不喝茶真的可以完全解決問題 . 過了整個全職護士的生涯，覺得自己不用再硬撐著身體去照顧病人 我重拾了對茶的熱愛，重精而不重量 甚至在學習皇帝內經的過程，嘗試實踐對應五行的茶療 除了茶葉，更試放入杞子、甘草、菊花、薑等等 每一口茶都帶給了我無比的温暖和勇氣 . 泡茶的過程中，總以至誠祝福之心注入茶中 願每位喝茶的你，用身心感受著大自然給予的勇氣 去接納生活中所有不完美 送自己一啖茶、一啖水的時間，留身心一個喘息的空間